De l’obésité à la résilience
Le parcours de l'auteur
Entrepreneur et athlète passionné, Johnny Larochelle a toujours cherché â se dépasser que ce soit sur les terrains de golf, dans les sports élites ou dans le monde des affaires. Cependant, malgré ses succès, Johnny a longtemps lutté contre l’obésité, un combat qui l’a conduit â explorer le jeûne intermittent. Aujourd’hui, après avoir perdu 115 livres en 7 mois et retrouvé un équilibre de vie, il partage son parcours et ses découvertes avec vous. Son objectif? Vous montrer qu’il est possible de transformer sa vie, peu importe les obstacles.
Ce livre vous fera réfléchir et vous transportera vers une introspection de votre vie et de vos habitudes alimentaires.
Vous avez toujours le choix, il vous suffit de créer votre régime de vie à vous !
« Ce livre dévoile son combat intime et incessant pour préserver un équilibre de vie sain dans un quotidien frénétique, une lutte résonnant avec les aspirations et les défis de notre génération, »
déclare Sylvain Guimond, Docteur en psychologie du sport, Kinésiologue, spécialiste en biomécanique, ostéopathe, et détenteur d’un certificat en leadership et management de l’Université Harvard, qui signe également le préface du livre.
